Συνταγές

Αρωματική κρέμα από μελιτζάνα
Υπέροχο ντιπ από μελιτζάνα, μπορεί να συνοδεύσει πολλά πιάτα σας.
Λαιμός χοιρινός στην κατσαρόλα με κανέλα
Η κανέλα δίνει το άρωμά της στο χοιρινό και απογειώνεται η γεύση του.
Σπιτικό ψωμί
Φρέσκο και τραγανό σπιτικό ψωμί από τα χεράκια σας. Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για τους λάτρεις του ψωμιού.
Λαζάνια με μπεσαμέλ
Σε αυτά τα λαζάνια κανείς δεν μπορεί ν΄αντισταθεί και φυσικά γίνονται εύκολα και... εξαφανίζονται εξίσου εύκολα.
Καναπεδάκια με αχλάδι και γκοργκονζόλα
Να πως τα αχλάδια παίρνουν την θέση του ορεκτικού στο τραπέζι σας.
Αχλάδια με σαφράν
Το αγαπημένο φρούτο μεταμορφώνεται εύκολα σε υπέροχο γλύκισμα.
Φιλέτο από μπακαλιάρο με φινόκιο, ελιές και δεντρολίβανο
Γίνεται μπακαλιάρος με... καφέ espresso; Γίνεται και είναι νοστιμότατο.
Orecchiette με αντσούγιες και λαχανάκια Βρυξελλών
Συνδυασμός ψαριού και λαχανικών δημιουργούν μια απρόσμενη γευστική έκπληξη.
Σούπα με κάρυ
Προσέξτε τη διατροφή σας φτιάχνοντας ελαφριές και νόστιμες σούπες. Συνοδεύστε τη σούπα κάρυ με βρασμένα λαχανικά και 2 κριτσίνια και έχετε ένα ολοκληρωμένο γεύμα.

Διατροφή

Τα 10 απλά πράγματα που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Αυτός είναι ο δεκάλογος για να χάσετε τα περιττά κιλά των διακοπών. Τίποτα περίπλοκο ή ακριβό.
Μήπως τρώτε υπερβολικά πολύ αλάτι;
Κρύβεται σχεδόν παντού και μπορεί να προκαλέσει από κατακράτηση υγρών μέχρι καρδιακές παθήσεις.