Διατροφή

Kombucha: Πόσο καλό μας κάνει το νέο hot ρόφημα;
Όλο και περισσότερα καφέ έχουν αρχίσει να το σερβίρουν. Αξίζει να το δοκιμάσουμε;
5 τρόποι να μειώσεις την κατανάλωση αλκοόλ
Γιατί τα οφέλη του, αν υπάρχουν, εξατμίζονται μετά το πρώτο ποτηράκι δίνοντας τη θέση τους σε άπειρους κινδύνους για την υγεία.
4 ιδανικές επιλογές για άμεση ενυδάτωση
Μετά την άσκηση ή μετά από μια ίωση που σε άφησε αφυδατωμένο.
15 τροφές που θα σου δώσουν υπερδυνάμεις όλη μέρα
Άσε στην άκρη τον καφέ και πιάσε τα φασόλια. Κάτι ξέρουν οι Άγγλοι που τα τρώνε για πρωινό.
Υγιεινή διατροφή με σοκολάτα, καφέ και κόκκινο κρασί
Αυτοί οι τρεις πειρασμοί όχι μόνο επιτρέπονται αλλά και ωφελούν την υγεία μας, σύμφωνα τουλάχιστον με μια νέα έρευνα.
Τα 10 απλά πράγματα που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Αυτός είναι ο δεκάλογος για να χάσετε τα περιττά κιλά των διακοπών. Τίποτα περίπλοκο ή ακριβό.
Μήπως τρώτε υπερβολικά πολύ αλάτι;
Κρύβεται σχεδόν παντού και μπορεί να προκαλέσει από κατακράτηση υγρών μέχρι καρδιακές παθήσεις.
Όσοι δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ κινδυνεύουν περισσότερο από άνοια
Δεν το λέμε εμείς αλλά οι επιστήμονες.
Γύρη μελισσών: Τελικά ωφελεί την υγεία μας;
Και ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει η κατανάλωσή της; Τι απαντούν οι ειδικοί.
Τρεις «έξυπνες» επιλογές σε κρέας με λιγότερες θερμίδες και περισσότερες πρωτεΐνες
Κάνε αυτές τις τροφικές αντικαταστάσεις για να μη στερηθείς ούτε γεύση ούτε θρεπτικά συστατικά.
1234...»|