Όχι παράξενα, η κατάχρηση αλκοόλ έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη άνοιας: η τοξική δράση του αλκοόλ στο σώμα και τον εγκέφαλο έχει συσχετιστεί με διάφορες ασθένειες.


Όχι παράξενα, η κατάχρηση αλκοόλ έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη άνοιας: η τοξική δράση του αλκοόλ στο σώμα και τον εγκέφαλο έχει συσχετιστεί με διάφορες ασθένειες. Σύμφωνα όμως με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση British Medical Journal, φτάνοντας στο άλλο άκρο, δηλαδή απέχοντας εντελώς από το οινόπνευμα, δεν κάνουμε καλό στον εαυτό μας – κάθε άλλο μάλιστα.

Οι ειδικοί, αφού παρακολούθησαν 9.000 Βρετανούς 35-55 ετών για 30 χρόνια, ανακάλυψαν ότι όσοι δεν ήπιαν ούτε σταγόνα για μία δεκαετία διέτρεχαν 50% υψηλότερο κίνδυνο άνοιας από εκείνους που απολάμβαναν μια μέτρια ποσότητα αλκοόλ.

Φυσικά, το παραπάνω εύρημα δεν αποδεικνύει ότι η αποχή από το αλκοόλ προκαλεί άνοια. Ίσως όσοι δεν έπιναν καθόλου να αντιμετώπιζαν κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας και γι’ αυτό να είχαν κόψει εντελώς το οινόπνευμα. Ή μπορεί κάποιοι από αυτούς να είχαν ανύπαρκτη κοινωνική ζωή, και η μοναξιά αποδεδειγμένα συνδέεται με την ταχύτερη φθορά των νοητικών λειτουργιών. Μένει λοιπόν να γίνουν περαιτέρω έρευνες. Μέχρι τότε, ας απολαμβάνουμε πού και πού ένα ποτηράκι κρασί, με λιγότερες τύψεις.

empty alt

Πώς μπορεί ο καφές να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος;

Αν δεν μπορείς να ξεκινήσεις τη μέρα σου χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ, σου έχουμε καλά νέα: Το αγαπημένο σου ρόφημα όχι μόνο σού δίνει ενέργεια και ενισχύει την πνευματική συγκέντρωση, αλλά μπορεί επίσης να γίνει ο σύμμαχός σου στο αδυνάτισμα.
empty alt

Δημιουργικοί τρόποι για να τρως περισσότερα λαχανικά

Ειδικά σε εποχές που χρειάζεσαι όλα τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους
empty alt

Pasta lovers και συντήρηση ζυμαρικών στο ψυγείο

Όπως και άλλα προμαγειρευμένα τρόφιμα και υπολείμματα, τα μαγειρεμένα ζυμαρικά πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μαγειρεμένα ζυμαρικά περιέχουν υγρασία που τελικά θα οδηγήσει σε ανάπτυξη μούχλας και οι ψυχρότερες θερμοκρασίες επιβραδύνουν τη διαδικασία λήξης τους.
empty alt

Τι είναι η βιταμίνη U

Η βιταμίνη U είναι ένας όρος που εισήχθη στις αρχές της δεκαετίας του 1950 για τον προσδιορισμό μιας ένωσης στον χυμό λάχανου.
empty alt

7 διατροφικές επιλογές για το πιο δυνατό ανοσοποιητικό αυτόν τον χειμώνα

Αναζητείτε κι εσείς τρόπους να ενισχύσετε τον φετινό, δύσκολο χειμώνα λόγω της πανδημίας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Τότε διαβάστε ποιες τροφές πρέπει οπωσδήποτε να προσθέσετε στην καθημερινότητά σας ώστε να ενδυναμώσετε τις αντιστάσεις σας απέναντι σε ιούς και κρυώματα.
empty alt

Ποια είναι τα πιο ωφέλιμα όσπρια και ποια τα πολύτιμα θρεπτικά τους συστατικά

Τα φασόλια και τα όσπρια είναι τα καρποί ή οι σπόροι μιας οικογένειας φυτών που ονομάζονται Fabaceae.
empty alt

7 συνήθειες που πρέπει να εγκαταλείψετε για να έχετε μια πιο προσεκτική διατροφή

Μικρές αλλαγές για περισσότερη συνειδητή απόλαυση και καλή υγεία
empty alt

Το meal prep προσφέρει υγιεινές διατροφικές συνήθειες και εξοικονόμηση χρόνου

Στους ξέφρενους ρυθμούς που ζούμε σήμερα, ο χρόνος είναι εξαιρετικά σημαντικός. 
Back To Top