Μήπως κάθε φορά που επισκέφτεσαι το σουπερμάρκετ, κάνεις τα ψώνια σου με μηχανικές κινήσεις; Απλές αλλά συνειδητές αλλαγές θα σε βοηθήσουν να εξοικονομήσεις χρήματα αλλά και να προστατεύσεις την υγεία σου.

Μήπως κάθε φορά που επισκέφτεσαι το σουπερμάρκετ, κάνεις τα ψώνια σου με μηχανικές κινήσεις; Απλές αλλά συνειδητές αλλαγές θα σε βοηθήσουν να εξοικονομήσεις χρήματα αλλά και να προστατεύσεις την υγεία σου.

Αυτά είναι λοιπόν τα λάθη που κάνουμε στα ψώνια, χωρίς να το συνειδητοποιούμε:

Κοιτάμε μόνο τα ράφια που υπάρχουν στο ύψος των ματιών μας: Ωστόσο συχνά οι πιο συμφέρουσες προσφορές βρίσκονται στα πιο χαμηλά ή τα πιο ψηλά ράφια.

Δεν διαβάζουμε τα ψιλά γράμματα στα καρτελάκια τιμών: Εκεί όμως αναγράφεται η τιμή ανά τεμάχιο ή ανά γραμμάριο – οπότε στα ψιλά γράμματα θα βρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να κάνεις σύγκριση τιμών ανάμεσα στο ίδιο προϊόν διαφορετικών εταιρειών.

Ακολουθούμε πάντα μια συγκεκριμένη διαδρομή: Αντί να κόβουμε δρόμο, διασχίζουμε όλους τους διαδρόμους του σουπερμάρκετ, από την αρχή μέχρι το τέλος, με κίνδυνο να ενδώσουμε σε παρορμητικές και άχρηστες αγορές, εκτοξεύοντας το λογαριασμό μας έως και κατά 40%, σύμφωνα με έρευνες! Την επόμενη φορά λοιπόν που θα πας στο σουπερμάρκετ, πήγαινε «καρφωτός» στα σημεία όπου βρίσκονται τα προϊόντα της λίστας αγορών σου.

Δεν πλένουμε τα χέρια μας μετά τα ψώνια: Σύμφωνα με μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, οι λαβές στα καροτσάκια του σουπερμάρκετ είναι απίστευτα βρόμικες, καθώς σε ποσοστό 72% εντοπίστηκαν βακτήρια που υπάρχουν στα κόπρανα! Αντιμετώπισε λοιπόν τα ψώνια όπως και μια επίσκεψη στην τουαλέτα.

empty alt

Κίνδυνος σακχάρου από τις τηγανιτές πατάτες

Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στις τηγανιτές πατάτες αλλά μάλλον ήρθε η ώρα να προσπαθήσουμε να καταπολεμήσουμε την επιθυμία μας για αυτές και να τις αντικαταστήσουμε με δημητριακά ολικής άλεσης.
empty alt

Οι ποπ σταρ είναι …ανθυγιεινοί

Δύο δισεκατομμύρια δολάρια για διαφημίσεις που στοχεύουν στους ανηλίκους και τους νεαρούς ενήλικες διαθέτει η βιομηχανία τροφίμων και ποτών κάθε χρόνο.
empty alt

Έτσι θα κάνεις το κουνουπίδι και το μπρόκολο πιο νόστιμα από ποτέ!

Μετά τις κραιπάλες των γιορτών, οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να προσέξουμε (περισσότερο) τη διατροφή μας και το ρίχνουμε στο μπρόκολο και το κουνουπίδι.
empty alt

3+1 λάθη που κάνουμε στο σουπερμάρκετ

Μήπως κάθε φορά που επισκέφτεσαι το σουπερμάρκετ, κάνεις τα ψώνια σου με μηχανικές κινήσεις; Απλές αλλά συνειδητές αλλαγές θα σε βοηθήσουν να εξοικονομήσεις χρήματα αλλά και να προστατεύσεις την υγεία σου.
empty alt

Πώς θα ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να συμμετέχουν στη μαγειρική και να την αγαπήσουν

Λίγο οι τηλεοπτικές εκπομπές μαγειρικής, λίγο η τάση να επιστρέφουμε στο σπιτικό φαγητό (ή τουλάχιστον να το προσπαθούμε), λίγο το ότι το στερεότυπο «τα αγόρια δεν μαγειρεύουν» ολοένα χάνει έδαφος (ελπίζω δηλαδή), κάποιοι γονείς επιχειρούμε να μετατρέψουμε το καθημερινό μαγείρεμα σε οικογενειακή...
empty alt

Οι πιο νόστιμες μαρινάδες που θα απογειώσουν την Τσικνοπέμπτη σου

Μια που εκ των πραγμάτων θα τσικνήσεις στο σπίτι σου έχουμε τρεις εύκολες συνταγές για να μαρινάρεις το κρέας σου και να αναβαθμίσεις γευστικά τα πιάτα σου στο μάξιμουμ.
empty alt

Το «πράσινο» τσίλι… πικάντικο και χορτοφαγικό

Ο καιρός αρχίζει να ψυχραίνει σιγά σιγά – αν και κάποιοι δεν χρειάζονται κρύο για να ανεβάσουν τη θερμοκρασία στην κουζίνα και το πιάτο τους.
empty alt

Χριστουγεννιάτικα cupcakes

Αυτά τα cupcakes φαίνονται τόσο εντυπωσιακά, και στην πραγματικότητα είναι τόσο εύκολο να γίνουν. Θα μπορούσατε να τα κάνετε όσο η μαμά σας μελώνει τα μελομακάρονα ή βάζει άχνη τους κουραμπιέδες.
Back To Top