Έκτορας Μποτρίνι: μοναδικές συνταγές και θέματα από τον βραβευμένο σεφ.

Διαβήτης

4 smoothies που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς το σάκχαρο στο αίμα
Ομελέτα με σπαράγγια και κρεμμύδι με κομμάτια πίτας τορτίγια
Ποιος είπε ότι οι ομελέτες είναι μόνο για πρωινό; Αυτό το χορτοφαγικό γεύμα είναι αρκετά πλούσιο για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό!
Τα καλύτερα και πιο υγιεινά γλυκαντικά: από το 1 έως το 7!
Πώς να διατηρήσετε τα φαγητά σας γλυκά και νόστιμα χωρίς να αυξήσετε το σάκχαρό σας
Βίδες κρυές με αβοκάντο και ντομάτες
Οι λάτρεις των ζυμαρικών θα τα αγαπήσουν περισσότερο.
Φιογκάκια με ανθότυρο, μελιτζάνα και κολοκύθια
Δέστε τον πιο τέλειο φιόγκο της κουζίνας μαζί με κολοκυθάκια και μελιτζάνα.
Μακαρόνια κρύα με τόνο και κολοκύθια
Τα φιογκάκια ντύνουν με επίσημο τρόπο το πιάτο με τα κολοκυθάκια και τις ελιές.
Πέννες με pesto από φυστίκι
Μια συνταγή... pesto και έγινε.
Fusilli με πράσινη σάλτσα από ανθότυρο και αρακά
Συνοδέψτε τα fusili με τα πιο νόστιμα υλικά: ανθότυρο, τοματίνια, κεφαλοτύρι...
Λαζάνια με μανιτάρια
Βάλτε τα μανιτάρια ανάμεσα σε λαζάνια και εντυπωσιάστε.
Καλαμαράτα από θυμάρι με κρέμα από κουνουπίδι
Ανακατέψτε ποικίλες γεύσεις μαζί, όπως κουνουπίδι και σελινόριζα, μαζί με ζυμαρικά.
1234...»|