Έκτορας Μποτρίνι: μοναδικές συνταγές και θέματα από τον βραβευμένο σεφ.

Light

Σου ‘πα για την κρύα σούπα;
Δροσερές, ανάλαφρες και απολαυστικές – οι κρύες σούπες είναι το καλοκαιρινό must
Το απόλυτο burger του καλοκαιριού είναι με σολομό!
Απολαυστικό και ελαφρύ, δεν θα χαλάσει τη δίαιτά σου
Σούπα με κάρυ
Προσέξτε τη διατροφή σας φτιάχνοντας ελαφριές και νόστιμες σούπες. Συνοδεύστε τη σούπα κάρυ με βρασμένα λαχανικά και 2 κριτσίνια και έχετε ένα ολοκληρωμένο γεύμα.
Μπάρες δημητριακών με μπανάνα
Εξαιρετική επιλογή για γρήγορο σνακ χωρίς ζάχαρη. Αν θέλουμε μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη μπανάνα με βρώμη.
Μαγιονέζα vegan
Πανεύκολη μαγιονέζα για χορτοφάγους και όχι μόνο...
Σαλάτα με φρούτα
Εντυπωσίασε στο γεύμα σου κλείνοντας με μία υπέροχη και ταυτόχρονα θρεπτική σαλάτα με φρούτα.
Κρέμα από φρούτα με μέλι
Τονωτικό και συγχρόνως ερωτικά θρεπτικό!
Περσική τούρτα
Με λίγι αλέυρι, φουντούκια, φρουκτόζη, αυγά και αυγά φτιάχνουμε θαύματα.