Απόφυγε τρόφιμα όπως κέικ, πάστες, μαγιονέζα, κρέμα γάλακτος, διάφορες σος, αγελαδινό βούτυρο και αλλαντικά, καθώς έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε λίπος και θερμίδες
Τα «όχι» της ημέρας
Απόφυγε τρόφιμα όπως κέικ, πάστες, μαγιονέζα, κρέμα γάλακτος, διάφορες σος, αγελαδινό βούτυρο και αλλαντικά, καθώς έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε λίπος και θερμίδες
