Διατροφή

Πιες αυτό μετά το φαγητό του και ρίξε άκυρο στις θερμίδες!
Ένα πολύ χρήσιμο ρόφημα!
Δύο λόγοι για να προτιμάς το φραπέ
Εκτός από το ότι πρόκειται για καθαρά ελληνική πατέντα!
Αυτό το παγωτό έχει τις περισσότερες θερμίδες!
Πόσες ώρες να πρέπει να «λιώσεις» στο γυμναστήριο για να τις κάψεις;
Πώς δεν θα πάρεις κιλά όταν εργάζεσαι από το σπίτι
Αυτή η «πολυτέλεια» κρύβει τις διατροφικές παγίδες της.
5 δημιουργικοί τρόποι να βάλεις τα λαχανικά στη διατροφή σου
Είτε προσπαθείς να χάσεις βάρος είτε να τρως πιο υγιεινά, έτσι θα τα αναδείξεις σε πρωταγωνιστές του καθημερινού μενού σου.
Πώς θα υπολογίζεις εύκολα τις μερίδες του φαγητού που πρέπει να τρως;
Έτσι θα καταναλώνεις όσες θερμίδες χρειάζεσαι από κάθε συστατικό και θα κατεβάσεις το δείκτη της ζυγαριάς μέχρι τις διακοπές.
3 απλά πράγματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Κάνε τα καθημερινά, και θα δεις το δείκτη της ζυγαριάς να κατεβαίνει προτού καλά καλά το καταλάβεις.
7 τρόποι να χρησιμοποιήσεις ένα λεμόνι
Όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια, μπορείς να κάνεις σχεδόν τα πάντα.
6 τρόποι να αντιμετωπίσεις τις λιγούρες πριν από την περίοδο
Η ιδανική διατροφή για να μειώσεις την επιθυμία σου για ζάχαρη και αλάτι αλλά και να ανακουφιστείς από κάποια από τα συμπτώματα του λεγόμενου προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Μήπως καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες από όσες νομίζεις;
Αυτό το λάθος κάνει περίπου το ένα τρίτο από εμάς, σύμφωνα τουλάχιστον με μια νέα βρετανική έρευνα.
1234...»|