Έκτορας Μποτρίνι: μοναδικές συνταγές και θέματα από τον βραβευμένο σεφ.

Θέματα

Freeze! Το νέο παγωμένο ποτό λέγεται γρανίτα σανγκρία
Η πιο παγωμένη απόλαυση φέρνει το καλοκαίρι πιο κοντά
Σαλάτα-ντιπ γουακαμόλε με μπέικον
Βουτιά στην απόλαυση με μια χορταστική εκδοχή του πιο δημοφιλούς dip
Γίναμε σάντουιτς
Μια αγαπημένη διατροφική συνήθεια που χωράει τα πάντα!
Pasta Primavera – τα ζυμαρικά της άνοιξης
Ένα μικρό νόστιμο έργο τέχνης στο πιάτο σου
Strawberry fields forever
Πώς να φτιάξεις τις πιο υπέροχες φραουλένιες απολαύσεις
Ζυμαρικά στον φούρνο με φέτα
Η απόλυτη συνταγή που τρέλανε το TikTok
Μανιτάρια στο γκριλ ή μπάρμπεκιου
Δεν χρειάζεται να νηστεύεις για να τα απολαύσεις!

Συνταγές

Τούρτα με σοκολάτα και πορτοκάλι
Κακαό και πορτοκάλι ένας δυνατός συνδυασμός.
Κεφτεδάκια με βρώμη
Η βρώμη δεν είναι μόνο για πρωινό.
Πίτα με φακές και μανιτάρια porcini
Πρωτότυπη συνταγή που θα σας δώσει ενέργεια αλλά και πολλά θρεπτικά συστατικά!
«Παντρεμένα» φιλετάκια σολομού
Ο σολομός παντρεμένος ή μη, είναι ιδανικός με παρμεζάνα, σος και λογιών μυρωδικά.
Κοτόπουλο τηγανητό με ανανά
Εξωτική γεύση με κοτόπουλο και ανανά.
Ρολό κιμά με γαλοπούλα και σπανάκι
Βράστε το σπανάκι και το ρολάρουμε πάνω σε ζουμερές φέτες γαλοπούλας.
Μους τυριού με ψητό κυδώνι
Μια... αγκαλιά υλικά ενώνονται για μια πανδαισία γεύσεων.
Παθιασμένες μπουκίτσες με σολομό
Το πάθος ανοίγει με την όρεξη...
Χοιρινό καρέ με σως πορτοκάλι
Το χοιρινό ποτέ δεν ήταν πιο εκλεκτό ανάμεσα σε φέτες πορτοκαλιού, σβησμένα με κρασί.

Διατροφή

Γιατί νιώθω να πεινάω συνέχεια;
Νέα έρευνα απαντά γιατί μπορεί να σου συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσεις
Green power smoothie: Ένα πρωινό όλο ενέργεια στο ποτήρι σου
Εύκολο, απολαυστικό και ωφέλιμο, με όλα όσα χρειάζεσαι για το ξεκίνημα της μέρας
Salad bar – ανοιχτό, απολαυστικό και ωφέλιμο
Κάνε μια στάση κι απόλαυσε ένα πιάτο γεμάτο φρεκάδα, υγεία και νοστιμιά