Μήπως κάθε φορά που επισκέφτεσαι το σουπερμάρκετ, κάνεις τα ψώνια σου με μηχανικές κινήσεις; Απλές αλλά συνειδητές αλλαγές θα σε βοηθήσουν να εξοικονομήσεις χρήματα αλλά και να προστατεύσεις την υγεία σου.

Μήπως κάθε φορά που επισκέφτεσαι το σουπερμάρκετ, κάνεις τα ψώνια σου με μηχανικές κινήσεις; Απλές αλλά συνειδητές αλλαγές θα σε βοηθήσουν να εξοικονομήσεις χρήματα αλλά και να προστατεύσεις την υγεία σου.

Αυτά είναι λοιπόν τα λάθη που κάνουμε στα ψώνια, χωρίς να το συνειδητοποιούμε:

Κοιτάμε μόνο τα ράφια που υπάρχουν στο ύψος των ματιών μας: Ωστόσο συχνά οι πιο συμφέρουσες προσφορές βρίσκονται στα πιο χαμηλά ή τα πιο ψηλά ράφια.

Δεν διαβάζουμε τα ψιλά γράμματα στα καρτελάκια τιμών: Εκεί όμως αναγράφεται η τιμή ανά τεμάχιο ή ανά γραμμάριο – οπότε στα ψιλά γράμματα θα βρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να κάνεις σύγκριση τιμών ανάμεσα στο ίδιο προϊόν διαφορετικών εταιρειών.

Ακολουθούμε πάντα μια συγκεκριμένη διαδρομή: Αντί να κόβουμε δρόμο, διασχίζουμε όλους τους διαδρόμους του σουπερμάρκετ, από την αρχή μέχρι το τέλος, με κίνδυνο να ενδώσουμε σε παρορμητικές και άχρηστες αγορές, εκτοξεύοντας το λογαριασμό μας έως και κατά 40%, σύμφωνα με έρευνες! Την επόμενη φορά λοιπόν που θα πας στο σουπερμάρκετ, πήγαινε «καρφωτός» στα σημεία όπου βρίσκονται τα προϊόντα της λίστας αγορών σου.

Δεν πλένουμε τα χέρια μας μετά τα ψώνια: Σύμφωνα με μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, οι λαβές στα καροτσάκια του σουπερμάρκετ είναι απίστευτα βρόμικες, καθώς σε ποσοστό 72% εντοπίστηκαν βακτήρια που υπάρχουν στα κόπρανα! Αντιμετώπισε λοιπόν τα ψώνια όπως και μια επίσκεψη στην τουαλέτα.

empty alt

Αυτά είναι τα υγιεινά διατροφικά μυστικά των σταρ

Το φαγητό πολλοί αγάπησαν, το υγιεινό διαιτολόγιο ελάχιστοι! Σε αυτή τη κατηγορία, ανήκουν και αρκετοί σελέμπριτι – οι θυσίες στο χώρο τους είναι μνημειώδεις-, οι οποίοι με τη βοήθεια ειδικών διατροφολόγων ή personal trainers και μαγείρων, ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή.
empty alt

Βράσε ρύζι: 5+1 tips για να το κάνεις πεντανόστιμο

Το μαγείρεμα του ρυζιού δεν είναι δύσκολο, αρκεί να ξέρεις ποια λάθη πρέπει να αποφύγεις. Γιατί οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να σαμποτάρει τη γεύση και την υφή του.
empty alt

Αυγά στρουθοκάμηλου – και άλλες ιδέες για ένα βασιλικό brunch

Αν σου αρέσουν ιδιαίτερα τα αυγά ή θέλεις να ετοιμάσεις ένα ξεχωριστό γεύμα με βάση το αυγό, δεν υπάρχουν μόνο τα δίκροκα της κότας αλλά και εκείνα πολλών άλλων πτηνών που ναι, είναι επίσης βρώσιμα, συχνά είναι μεγαλύτερα σε μέγεθος και μαγειρεύονται με πολλούς, διαφορετικούς τρόπους.
empty alt

Ξέχνα το δίλημμα «λευκό ή κόκκινο» – το πορτοκαλί κρασί αλλάζει τα δεδομένα

Ήδη διάσημο στην Ιταλία, τη Νότια Αφρική, την Ελλάδα, την Ισπανία και την Ανατολική Ευρώπη, το πορτοκαλί κρασί είναι το τελευταίο hit παγκοσμίως, με τις αναζητήσεις για την τη ζήτησή του να αυξάνεται κατά περισσότερο από 400% από πέρυσι.
empty alt

Ζεστή ευτυχία… με γεύση σοκολάτα

Τώρα που το κρύο έπιασε για τα καλά, μία κούπα ζεστό γάλα, κακάο και νόστιμους συνδυασμούς θα ανεβάσει τη θερμοκρασία.
empty alt

Σολομός διακοπές σε ελληνικό νησί!

Ο σολομός είναι ένα ψάρι που μαγειρεύεται εύκολα και η γεύση του συνδυάζεται με μεγάλη ποικιλία υλικών.
empty alt

Πώς να βάψετε τα πασχαλινά αυγά χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι

Πώς να βάψετε τα πασχαλινά αυγά με παντζάρια, κουρκουμά, λάχανο και πολλά άλλα.
empty alt

Cheesecake με μηλόπιτα

Δύο απολαύσεις μαζί, σε έναν συνδυασμό που θα σας ενθουσιάσει
Back To Top