Κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος το αποφεύγεις. Έχεις συνέχεια στη δουλειά για αρκετές ώρες και δεν θέλεις να πιεις.

Κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος το αποφεύγεις. Έχεις συνέχεια στη δουλειά για αρκετές ώρες και δεν θέλεις να πιεις. Λογικό. Μπορείς όμως να εντάξεις την υγιεινή συνήθεια του κρασιού στο δείπνο σου.
Τι θα σου προσφέρει ένα μόνο ποτήρι κρασί κάθε βράδυ;

Θα σε απαλλάξει από την κούραση της ημέρας, θα σε βοηθήσει να διαγράψεις στρεσογόνες καταστάσεις, θα χαλαρώσεις και θα κοιμηθείς μετά σαν πουλάκι.

Θα πρέπει να ξέρεις ότι ο καλός, ποιοτικός ύπνος αποτελεί καθοριστικό παράγοντα στην προσπάθεια απώλειας κιλών.

Ακριβώς αυτό υποστηρίζουν οι επιστήμονες από τα πανεπιστήμια της Washington και του Harvard.
Σύμφωνα με σχετικές έρευνες που έχουν διενεργήσει, κατέληξαν στο ότι το κρασί αδυνατίζει καθώς περιέχει τη χημική ουσία ρεσβερατρόλη, που εμποδίζει το πάχος.

Ένα άλλο, πολύ σημαντικό όφελος που έχει η συνήθεια που λατρεύουν οι Γάλλοι, είναι ότι πίνοντας λίγο κρασί κάθε βράδυ μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στο… ψυγείο.

Ξέρεις, αυτά τα βραδινά τσιμπολογήματα που κάνεις στις διαδρομές καναπές- ψυγείο, ψυγείο-καναπές ή ακόμη και όταν υποκρίνεσαι ότι υπνοβατείς για να σηκωθείς από το κρεβάτι και να φας ό,τι βρεις μπροστά σου.

Επιπλέον, σε φέρνει πιο κοντά με τον σύντροφό σου, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες για ερωτική συνεύρεση και κατά συνέπεια καλύτερη σχέση μαζί του, καλύτερη σχέση με τον εαυτό σου και το σώμα σου.

Cheers, λοιπόν!

empty alt

Η καλή γεύση είναι αποτέλεσμα του τρόπου που σκεφτόμαστε.

Η καλή γεύση είναι αποτέλεσμα του τρόπου που σκεφτόμαστε. Η κουζίνα μου μπορεί να οριστεί ως απόρροια μιας σκέψης που προσπαθεί να ανακαλύψει το νόημα της μαγειρικής τέχνης στη βαθιά συμπύκνωση των αρωμάτων και των γεύσεων.
empty alt

Πώς θα φτιάξεις ένα κοκτέιλ Μαργαρίτα βήμα βήμα

Καθώς ανεβαίνει η θερμοκρασία, τα παγωμένα κοκτέιλ επιστρέφουν, ανάμεσα στα οποία η κλασική Μαργαρίτα αποτελεί μια σταθερή αξία.
empty alt

Τρεις τύποι πάπρικας και πού θα τους χρησιμοποιήσεις

Ίσως έχεις παρατηρήσει ότι στα υλικά των συνταγών που περιέχουν πάπρικα, αυτή άλλοτε αναγράφεται ως πικάντικη, άλλοτε ως καπνιστή και άλλοτε ως γλυκιά.
empty alt

Η απόλυτη σαλάτα του καλοκαιριού λέγεται Panzanella

Η παντσανέλλα, που ονομάζεται επίσης πανσανέλα ή πανμόλε ή πανμόλο ή «ψωμί ενετζούπο», είναι ένα τυπικό πιάτο της κεντρικής Ιταλίας.
empty alt

Σολομός Τοσκάνης – μια εύκολη συνταγή που θα σε ενθουσιάσει

Το φιλέτο σολομού είναι μια επιλογή που μπορεί να γίνει μια εξαιρετική αφορμή για πειραματισμούς και δεν βαριόμαστε ποτέ να δοκιμάσουμε μια νέα συνταγή.
empty alt

Marzipan – ένα γλυκό θαύμα φτιαγμένο από αμύγδαλα

Το Marzipan, μια νόστιμη και ελαφριά λιχουδιά από έναν αρκετά ασυνήθιστο συνδυασμό ζάχαρης και ψίχας αμυγδάλου, συχνά τονισμένο με εκχύλισμα αμυγδάλου.
empty alt

Γεμιστές πιπεριές με κρεμώδες κοτόπουλο

Οι πιπεριές είναι ένα υλικό εύκολο και αγαπημένο. Το βρίσκεις σε άπειρες εκδοχές και συνταγές. Οι γεμιστές πιπεριές ανήκουν στην κορυφή των επιλογών μας.
empty alt

Απολαυστικός συνδυασμός: κοτόπουλο, πεπόνι και ψημένα πεκάν

Γεύση καλοκαιριού, υπέροχα χρώματα και ωφέλιμα συστατικά: μια σαλάτα δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ούτε άνοστη. Τα χρώματα του πεπονιού και του κόκκινου κρεμμυδιού συνδυάζονται για να προσφέρουν μια όμορφη εμφάνιση που σου ανοίγει την όρεξη, ενώ μια χούφτα φρυγανισμένα πεκάν προσθέτουν ακριβώς τη...
Back To Top