Τα μοντέλα έχουν τη φήμη ότι μένουν όσο πιο μακριά μπορούν από τις κατσαρόλες ώστε να δείχνουν skinny στα σόου μόδας και στις φωτογραφίσεις.

Τα μοντέλα έχουν τη φήμη ότι μένουν όσο πιο μακριά μπορούν από τις κατσαρόλες ώστε να δείχνουν skinny στα σόου μόδας και στις φωτογραφίσεις. Αυτόπτες μάρτυρες ωστόσο, παραδέχονται ότι ναι, τα μοντέλα τρώνε! Σίγουρα θέλουν μια εξαιρετική σιλουέτα για τα crop tops, αλλά χρειάζονται «καύσιμα» για μια γεμάτη μέρα με πασαρέλες, φωτογραφίσεις, casting, ταξίδια… Με τη βοήθεια έμπειρων δημοσιογράφων μόδας, ιδού τι περιλαμβάνει το μενού ενός μοντέλου. Τι, επιτέλους, επιλέγουν και τι μπορούμε οι κοινοί θνητοί να μάθουμε από τις υπερ-κούκλες:

Πρωινό:
Εντάξει αποτελεί πλέον κλισέ, αλλά η πραγματικότητα είναι μια και δε χωρά αμφισβήτηση. Το πρώτο γεύμα της ημέρας, αποτελεί το κλειδί για μια ημέρα γεμάτη ενέργεια – χώρια που ξυπνά το μεταβολισμό!

Ζουλήξτε τα:
Τα κορίτσια της πασαρέλας αγαπούν να ενυδατώνονται, να γεμίζουν με ενέργεια και υγεία από χυμούς. Στίψτε και ζουλήξτε ό,τι πίνεται!

Κάψτε λίπος:
Εστιάστε σε τρόφιμα που εξουδετερώνουν το λίπος. Δοκιμάστε αβοκάντο, καφέ, σολομό και το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει.

Έσω έτοιμοι:
«Πάντα έχω μαζί μου μπάρες γκρανόλα σε περίπτωση που το φαγητό του κέιτερινγκ είναι χάλια», λέει το μοντέλο Suvi Riggs.

Πρωτεΐνες, πρωτεΐνες, πρωτεΐνες:
Αυγά, γαλοπούλα, ψάρια, τυριά, χοιρινό… Όλα σε φυσιολογικές ποσότητες και με μέτρο.

empty alt

Το στρες προσθέτει κιλά

Εξουδετερώνει την υγιεινή διατροφή το στρες. Αυτό υποστηρίζουν τα αποτελέσμα ερευνών που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο.
empty alt

Το απόλυτο hack για να είναι το κρασί σου πάντα παγωμένο

Σου αρέσει να απολαμβάνεις το κρασί σου παγωμένο στην ιδανική θερμοκρασία. Ειδικά, όμως, τώρα που ο καιρός ζεσταίνει, είναι λίγο δύσκολο να το κρατήσεις παγωμένο, ενώ το να βάλεις παγάκια δεν τίθεται καν ως θέμα, αφού θα σου αλλοιώσουν τη γεύση! Και τώρα τι γίνεται; Μη φοβού! […]
empty alt

Δύο διαφορετικοί τρόποι να φτιάξεις ένα μελάτο αυγό

Προτιμάς το αυγό μελάτο; Τότε πρέπει να προσέξεις ιδιαίτερα το χρόνο βρασμού. Πώς θα τον υπολογίσεις λοιπόν με ακρίβεια και ποια άλλα βήματα πρέπει να ακολουθήσεις για να παραμείνει ρευστός ο κρόκος και να πήξει το ασπράδι; 1η τεχνική 1.
empty alt

Ποια μπαχαρικά ταιριάζουν περισσότερο στο ψητό κρέας;

Κάποιοι αλατοπιπερώνουν γενναιόδωρα το ψητό κρέας και το πνίγουν στο λεμόνι, ενώ άλλοι επενδύουν σε υλικά άριστης ποιότητας και είναι ιδιαίτερα φειδωλοί στα καρυκεύματα, ώστε να αφήσουν τη γεύση του κρέατος να αναδειχθεί.
empty alt

Αυτό είναι το γρηγορότερο (μαγειρεμένο) γεύμα που υπάρχει!

Τώρα πια δεν έχεις δικαιολογία «δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω». Ιδιαίτερα αν διαθέτεις φούρνο μικροκυμάτων. Γιατί η παρακάτω συνταγή ομελέτας σε φλιτζάνι είναι έτοιμη μέσα σε λιγότερο από δύο λεπτά.
empty alt

Ο νέος σοκολατένιος πειρασμός ακούει στο όνομα Brownie Lasagna

Απολαυστικές σοκολατένιες στρώσεις brownies σου κλείνουν πονηρά το μάτι
empty alt

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Αυτά τα εύκολα χριστουγεννιάτικα μπισκότα μπορούν να διακοσμηθούν ψεκάζοντάς τα με χρωματιστή κρυσταλλική ζάχαρη ή με φυτικά μαγειρικά ή χρώματα ζαχαροπλαστικής ή να μπορούν να αρωματιστούν με εσπεριδοειδή, μπαχαρικά ή γλυκιά ζαχαρόπαστα.
empty alt

Πώς να φτιάξεις εύκολα την πιο απολαυστική μαρμελάδα φράουλας

  Και μόνο που ανοίγεις το καπάκι από ένα βάζο μαρμελάδας φράουλας σε πλημμυρίζουν αρώματα εξοχής, ανθισμένων αγρών και δυνατών αναμνήσεων.
Back To Top