Αν κάθε φορά που αντιμετωπίζεις ένα πρόβλημα στη δουλειά ή στην προσωπική ζωή σου καταφεύγεις σε ένα –ακόμα– ποτήρι κρασί, δεν είσαι η μόνη.


Αν κάθε φορά που αντιμετωπίζεις ένα πρόβλημα στη δουλειά ή στην προσωπική ζωή σου καταφεύγεις σε ένα –ακόμα– ποτήρι κρασί, δεν είσαι η μόνη.

Όλο και περισσότερες γυναίκες αλλά και άτομα τρίτης ηλικίας καταναλώνουν υψηλές ποσότητες αλκοόλ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση JAMA Psychology.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τα στοιχεία δύο παλαιότερων μελετών πάνω στη σχέση των Αμερικανών με το αλκοόλ. Η πρώτη είχε γίνει την περίοδο 2001-2002 σε περισσότερους από 43.000 ενήλικες και η δεύτερη το 2012 και 2013 σε πάνω από 36.000 ενήλικες.

Όπως παρατήρησαν οι επιστήμονες, στη δεκαετία που μεσολάβησε οι ενήλικες που πίνουν αλκοόλ αυξήθηκαν κατά 11%, ενώ εκείνοι που καταφεύγουν σε συμπεριφορές υψηλού κινδύνου (για τις γυναίκες τέσσερα ή περισσότερα ποτά τη μέρα για τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, κάθε εβδομάδα, για ένα χρόνο και για τους άντρες πέντε ή περισσότερα ποτά) αυξήθηκαν κατά σχεδόν 30%. Επιπλέον, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των ανθρώπων που θεωρούνται αλκοολικοί, σύμφωνα με τα επίσημα κριτήρια διάγνωσης, ανέβηκε κατά 50%.

Υψηλότερη αύξηση παρατηρήθηκε στις γυναίκες, στους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους, σε μειονότητες και σε εκείνους με χαμηλότερα επίπεδα μόρφωσης και οικογενειακού εισοδήματος.

Σε αυτό, σύμφωνα με τους επιστήμονες, φαίνεται να έχει παίξει ρόλο το γεγονός ότι τα τελευταία πενήντα χρόνια η κοινή γνώμη έχει απενοχοποιήσει την κατανάλωση αλκοόλ από γυναίκες. Επίσης μάλλον ευθύνεται και το αυξημένο στρες από το οποίο υποφέρουν γυναίκες και μειονότητες.

«Τα παραπάνω ποσοστά συνιστούν μια κρίση δημόσιας υγείας η οποία επισκιάζεται από την αύξηση της χρήσης άλλων ουσιών (μαριχουάνα, οπιοειδή, ηρωίνη) την ίδια περίοδο», πιστεύουν οι συγγραφείς της μελέτης.

empty alt

Να γιατί πρέπει να βάλεις τους ξηρούς καρπούς στο πρωινό σου

Μπορεί να έχεις συνηθίσει το βούτυρο, το φιστικοβούτυρο άντε και τις μαρμελάδες για να αλείφεις το ψωμάκι σου στο πρωινό, έφτασε όμως η στιγμή να μάθεις για πιο έξυπνες και υγιεινές επιλογές.
empty alt

Το μυστικό για ασυναγώνιστα λαχανικά τουρσί

Ίσως ακούγεται απλό το να κάνεις ένα λαχανικό τουρσί, για να απογειώσεις όμως το αποτέλεσμα μπορείς να δοκιμάσεις τη συμβουλή που δίνει ο Mark Bittman στο βιβλίο του «How to Cook»: να ξεκινήσεις τη διαδικασία ψήνοντας το λαχανικό.
empty alt

Πώς να κάνεις τον καφέ σου εξαιρετική πηγή ενέργειας και ωφέλιμων ιδιοτήτων

Ανήκετε σε αυτούς που ξεχνάνε να πάρουν τη βιταμίνη τους αλλά και σε αυτούς που δεν ξεχνάνε ποτέ τον καφέ τους; Τότε σας έχουμε καλά νέα κι έναν εύκολο τρόπο να τονώσετε το αγαπημένο σας ρόφημα με ακόμα πιο ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας.
empty alt

Γιατί να βάλετε το μηλόξιδο στη διατροφή σας

Εδώ θα βρείτε μερικούς καλούς λόγους!
empty alt

3 απλά πράγματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Δεν είναι, απαραίτητα, δύσκολο να χάσουμε κιλά. Ειδικά αν ο στόχος μας είναι μικρός –για παράδειγμα η απώλεια 2-3 κιλών– μπορεί να μη χρειάζεται καν να ακολουθήσουμε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής παρά μόνο να κάνουμε κάποιες απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.
empty alt

5 εύκολα tips για να μειώσεις τη χοληστερόλη με φυσικό τρόπο

Δεν απαιτείται ιατρική συνταγή. Η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι ο μόνος τρόπος για να μειωθούν με ασφάλεια τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
empty alt

7 αποδεδειγμένα οφέλη της μαύρης σοκολάτας για την υγεία σου

Εκτός από υπέροχη γεύση ωφελεί εξαιρετικά τον οργανισμό σου
empty alt

Οι καλύτερες ιδέες για πρωινό πριν φύγουν τα παιδιά για το σχολείο

Κι η καλή μέρα στο σχολείο από το πρωινό στο σπίτι ξεκινά!
Back To Top