| Μέτρια | Μερίδες : 2 | 18.31-21.00 |
Είστε vegan; Τα σουβλάκια από σεϊτάν θα γίνουν το αγαπημένο σας ορεκτικό!
Υλικά:
100 γρ. σεϊτάν κομμένο κομματάκια 1χ3
1 πράσινη πιπεριά κομμένη μεγάλα τετραγωνάκια
1 κολοκύθι κομμένο σε λωρίδες
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
½ ποτήρι ελαιόλαδο
½ ποτήρι σάλτσα από σόγια
6-7 φύλλα φασκόμηλο
50 γρ. ξύδι από μήλο
Αλάτι
Πιπέρι
4 καλαμάκια για σουβλάκι
Οδηγίες:
Παίρνουμε την πιπεριά και το κολοκύθι και τα μαρινάρουμε με το ξύδι από μήλο, αλάτι και πιπέρι. Σε ένα μπολ βάζουμε το ελαιόλαδο μαζί με τη σόγια, το φασκόμηλο και το σκόρδο και εκεί μέσα μαρινάρουμε το σεϊτάν. Φτιάχνουμε τα σουβλάκια βάζοντας το κολοκύθι τυλιγμένο, ένα κομμάτι σεϊτάν και την πιπεριά. Επαναλαμβάνουμε να γεμίσει το σουβλάκι και τα ψήνουμε ύστερα στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.
