Στην παιδική σου ηλικία, το παγωτό ήταν η απόλυτη επιβράβευση και μπορεί να έκανες διαγωνισμό με τους φίλους σου για το πόσα έφαγε ο καθένας στη διάρκεια του καλοκαιριού.

Στην παιδική σου ηλικία, το παγωτό ήταν η απόλυτη επιβράβευση και μπορεί να έκανες διαγωνισμό με τους φίλους σου για το πόσα έφαγε ο καθένας στη διάρκεια του καλοκαιριού.

Πλέον, είναι μία απόλαυση που παραμένει άρρηκτα συνδεδεμένη με το καλοκαίρι αλλά ενδεχομένως και με «ενοχές» για τις πολλές θερμίδες που περιέχει.

Παρόλο, όμως, που γνωρίζεις ότι πρόκειται για μία θερμιδική «βόμβα», δεν μπορείς να πεις όχι στην προοπτική ενός λαχταριστού παγωτού μία ζεστή μέρα ή νύχτα.

Είναι καλό, πάντως, να ξέρεις ότι κάποια παγωτά έχουν περισσότερες θερμίδες από άλλα, όχι για να μην τα προτιμάς αλλά ίσως να μην τα προτιμάς τόσο συχνά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι στην ερώτηση ποιο παγωτό έχει τις περισσότερες θερμίδες είναι πιο πιθανό να απαντήσουν το «παρφέ».

Και είναι αλήθεια ότι το παρφέ έχει όντως περισσότερες θερμίδες από τα κοινά παγωτά, αφού φτιάχνεται με περισσότερο βούτυρο γάλακτος από τα άλλα που περιέχουν περισσότερο γάλα.

Για αυτό κατά μέσο όρο, το παρφέ έχει 220-250 θερμίδες ανά μερίδα.

Υπάρχει, όμως, και ένα παγωτό που είναι ο «βασιλιάς» των θερμίδων (αλλά και της απόλαυσης, να τα λέμε κι αυτά). Είναι το παγωτό πραλίνα με κομματάκια σοκολάτας, που μπορεί να φτάσει και τις 250-300 θερμίδες ανά μερίδα!

*alfavita.gr

empty alt

Μείωσε το βάρος σου και κάψε λίπος τρώγοντας τζίντζερ

  Αν σου αρέσει η ιαπωνική κουζίνα σίγουρα το έχεις δοκιμάσει ουκ ολίγες φορές. Αν όχι, αξίζει να το δοκιμάσεις καθώς το τζίντζερ βοηθάει στην απώλεια κιλών και στο κάψιμο του λίπους.
empty alt

5 τροφές για γονιμότητα στη διάρκεια του χειμώνα

Μπορεί το καλοκαίρι να γεμίζεις το πιάτο σου με μεγάλη ποικιλία από χρώματα από τα διαφορετικά φρούτα και λαχανικά, τα πλούσια σε βιταμίνες που ενισχύουν τη γονιμότητα σου, όμως και ο χειμώνας δεν υστερεί καθόλου στα πλούσια αγαθά που προσφέρει για τον ίδιο σκοπό.
empty alt

Τι να τρως και τι όχι μετά το γυμναστήριο

Η αίσθηση που έχεις μετά τη γυμναστική δεν συγκρίνεται. Μόνο ίσως με το σεξ. Και τα δύο σε κάνουν αφού ολοκληρώσεις να πεινάς απίστευτα! Δεν θα σου πω τι να τρως μετά το σεξ.
empty alt

Η δίαιτα χωρίς γλουτένη εγκυμονεί κινδύνους

Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι αποφεύγουν τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη. Μια νέα έρευνα όμως αποκαλύπτει ότι πίσω από αυτή την υγιεινή συνήθεια κρύβονται κίνδυνοι για την υγεία μας! Σίγουρα είναι κάτι που συστήνεται για άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη ή παρουσιάζουν δυσανεξία στη...
empty alt

8 βασικοί κανόνες για να τρως καλύτερα και πιο υγιεινά

1. Αν η γιαγιά σου δεν θα μπορούσε να αναγνωρίσει τα συστατικά ενός προϊόντος, προτίμησε κάποιο άλλο προϊόν.
empty alt

Να γιατί είναι καλό να βάλετε την ινδική καρύδα στη διατροφή σας

Προσθέστε μια εξωτική νότα στα φαγητά σας αλλά και μερικά ωφέλιμα πλεονεκτήματα, με το λάδι καρύδας!   Το έλαιο καρύδας περιέχει υγιή λιπαρά οξέα Το λάδι καρύδας είναι υψηλό σε ορισμένα κορεσμένα λίπη.
empty alt

Νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης την πρόσληψη υδατανθράκων και λίπους. Να τι βρήκαν.
empty alt

Το ωφέλιμο διατροφικό προφίλ της ρίγανης

Η ρίγανη θεωρείται βασικό βότανο σε πολλές κουζίνες σε όλο τον κόσμο και εκτός από άρωμα και γεύση προσφέρει και πολλά υγιεινά οφέλη
Back To Top