Στις αρχές Ιουλίου πέθανε η γηραιότερη Ευρωπαία, η Ιταλίδα Giuseppina Projetto που έφτασε αισίως τα 116 χρόνια. Πού απέδιδε η ίδια τη μακροζωία της, απαντώντας σε σχετική ερώτηση που της είχε γίνει; Στο γεγονός ότι έτρωγε κάθε μέρα σοκολάτα και στη θετική στάση ζωής της.
Για την ιστορία, αυτή τη στιγμή ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο εν ζωή είναι μια Γιαπωνέζα, η Chyho Miyako, σε ηλικία 117 ετών. Υποθέτουμε ότι και το σούσι θα κάνει καλή δουλειά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Χωρίς σωστή διατροφή, ξέχνα τα slim jeans
Εξαρτάται από το τι άλλο περιέχουν, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Πρόσθεσέ τα στη λίστα του σουπερμάρκετ για να νικήσεις την πείνα σου οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας χωρίς κόπο και χωρίς να καταφύγεις στο junk food.
Από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Κατερίνα Βάμβουκα
Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας δεν χρειάζεται να είναι και χρονοβόρο για να σε εφοδιάσει με όλα τα απαραίτητα στοιχεία για ένα πολυάσχολο 24ωρο.
