Πολύχρωμες Φαρφάλες με κρέμα γάλακτος
Ζυμαρικά σε παιχνιδιάρικα χρώματα και ζωηρές γεύσεις.
Κενέλ από τυρί quark και σάλτσα από φρούτα
Δε χρειάζεται να επισκεφτείτε το δάσος, υπάρχουν στο ψυγείο σας οπότε αξιοποιήστε τα.
Orecchiette με αντσούγιες και λαχανάκια Βρυξελλών
Συνδυασμός ψαριού και λαχανικών δημιουργούν μια απρόσμενη γευστική έκπληξη.
Ριζότο με αχλάδια και gorgonzola
Ριζότο συνδυασμένο με αχλάδι προσφέρει ένα διαφορετιό πιάτο στο τραπέζι, με ξεχωριστή γεύση.
Πέντε συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς για την ενίσχυση της υγείας του εντέρου
Πολλές από τις διατροφικές μας συνήθειες, σε συνδυασμό με τον έντονο τρόπο ζωής, το στρες και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τα βακτήρια που διαφυλάσσουν την υγεία του εντέρου μας, οδηγώντας σταδιακά στην ανάπτυξη...
Τσιπούρα σε κρούστα από αλάτι
Τσιπούρα ψημένη μέσα στο αλάτι, απλό αλλά κυρίως εντυπωσιακό!
Cupcakes
Γεμίστε τις φόρμες με ό,τι πιο λαχταριστό!
Γιατί να βάλεις τη ρόκα στη διατροφή σου
Το καλύτερο συστατικό για σαλάτα σού προσφέρει πολλά οφέλη
Η καλύτερη και πιο απολαυστική συνταγή για Bloody Mary
Δώσε χρώμα με ένα κοκτέιλ που σε χαλαρώνει κάθε στιγμή
ΘΕΜΑΤΑ
Η καλύτερη και πιο απολαυστική συνταγή για Bloody Mary
Δώσε χρώμα με ένα κοκτέιλ που σε χαλαρώνει κάθε στιγμή
Βουτιά απόλαυσης: Ντιπ με χτυπημένη κρέμα μοτσαρέλας και ψητά ντοματίνια
Ένα ντιπ που θα απογειώσει τη γεύση σας
Honey Honey – Παγκόσμια Ημέρα Μελιού
Γιορτάζουμε τις μέλισσες, τις προστατεύουμε και τιμάμε τα πολύτιμα δώρα του
Ube(r) alles: Μοβ γλυκιά απόλαυση με υγιεινά οφέλη
Αυτά τα εύκολα μπράουνι έχουν ένα από τα πιο αντιφλεγμονώδη λαχανικά και συνδυάζουν γεύση, χρώμα και υγεία
Σαν καλοκαίρι… γεμιστές πιπεριές αλλιώς
Τα γεμιστά δίνουν έτσι κι αλλιώς πολλές ιδέες για πειραματισμό
Δροσερή σαλάτα κουσκούς
Υγιεινή κι απολαυστική, θα σε χορτάσει χωρίς να έχεις τύψεις
Λεμονάτο κοτόπουλο με πατάτες και φέτα στον φούρνο
Κάντε τη διαφορά, με μια ανανεωμένη εκδοχή μιας κλασικής συνταγής
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πασχαλινή πίτα με αυγά και αγκινάρες
Φανταστική παραδοσιακή ιταλική πίτα για τις ημέρες του Πάσχα με χειροποίητο τραγανό φύλλο. Μπορείτε να τη σερβίρετε και ζεστή και κρύα.
Bruschetta πασχαλινή
Μία παραδοσιακή ιταλική bruschetta για τις ημέρες του Πάσχα και όχι μόνο..
Κανελόνια πασχαλινά
Μία εύκολη συνταγή για γεμιστά κανελόνια. Φτιάξτε το για πρώτο ή και για κυρίως πιάτο.
Ριζότο με μανιτάρια porcini
Μια σχετικά εύκολη και γευστική συνταγή για ένα εντυπωσιακό κυρίως πιάτο.
Chicken pie
Κλείστε το νοστιμότατο κοτόπουλο μέσα σε δυο φύλλα κουρού.
Tagliolini Portovenere
Γευστική αρμονία ζυμαρικών, λαχανικών και θαλασσινών σε ένα πιάτο.
Σάλτσα Νάπολι
Η σάλτσα Νάπολη γίνεται γρήγορα, είναι απλή και μπορεί να συνοδεύσει το ζυμαρικό που σας αρέσει.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί να βάλεις τη ρόκα στη διατροφή σου
Το καλύτερο συστατικό για σαλάτα σού προσφέρει πολλά οφέλη
Μούσμουλο: ένα φρούτο με εκπληκτικά ωφέλιμο διατροφικό προφίλ
Τα οφέλη που προσφέρει το μούσμουλο στην υγεία σου θα σε ενθουσιάσουν
Με ποιες τροφές θα αποφύγεις το φούσκωμα
Διατροφικές επιλογές για να μην έχεις ενοχλητικά συμπτώματα φουσκώματος
Πόσο νερό χρειάζεσαι τελικά την ημέρα
Τα νέα δεδομένα ίσως να βάζουν τα 8 ποτήρια στην άκρη
Με ελάχιστες θερμίδες, γλυκιά γεύση και εντυπωσιακό διατροφικό προφίλ, οι φράουλες είναι το τέλειο superfood!
Οι φράουλες είναι έντονα κόκκινες, ζουμερές και γλυκές. Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και μαγγανίου και επίσης περιέχουν αξιοπρεπείς ποσότητες φυλλικού οξέος (βιταμίνη Β9) και κάλιο.
Οφέλη της πρωινής θεραπείας με νερό που μπορεί να μη γνώριζες ήδη
Συνήθως, όλοι βιάζονται να πιούν νερό όταν κάνει ζέστη έξω ή όταν είναι σωματικά δραστήριοι. Αυτές είναι καλές στιγμές για να πιείτε νερό, αλλά η καλύτερη ώρα και αυτή που χάνουν οι περισσότεροι είναι το πρωί. Να είναι δηλαδή το πρώτο πράγμα το πρωί, με...
Γιατί δεν κάνει να τρως κάθε μέρα το ίδιο φαγητό;
Η προετοιμασία γευμάτων είναι ένας εύκολος τρόπος για να απλώσετε πέντε δοχεία με έτοιμα προς κατανάλωση γεύματα και δείπνα κάθε εβδομάδα. Ωστόσο, αυτή η δημοφιλής μέθοδος προετοιμασίας έχει τα μειονεκτήματά της. Η κατανάλωση του ίδιου φαγητού κάθε...
Μια διατροφολόγος μοιράζεται την «υποτιμημένη» τροφή μακροζωίας που τρώει κάθε μέρα για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό της σύστημα
Ψάχνετε για μια υγιή, φθηνή πρωτεΐνη που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο; Πάρτε μερικά όσπρια την επόμενη φορά που θα είστε στο παντοπωλείο.
10 πολύτιμα οφέλη του λάχανου στην υγεία σου
Το λάχανο είναι εξαιρετικά θρεπτικό και πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και βιταμίνη Κ. Επιπλέον, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να υποστηρίξει την πέψη, να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς και να μειώσει τη φλεγμονή.
Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για την υγεία του εντέρου σας, σύμφωνα με έναν γαστρεντερολόγο
Αν και υποτίθεται ότι καταναλώνουμε 25 έως 38 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα, μια σύσταση που βασίζεται στη συνολική κατανάλωση θερμίδων μας, ο μέσος Δυτικός καταναλώνει στην πραγματικότητα μόνο περίπου 10 έως 15 γραμμάρια την ημέρα, αναφέρουν οι...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΚΑΤΙ ΚΑΛΟ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΟΥ!
Πανδαισία χρωμάτων, ανατρεπτικοί συνδυασμοί λαχανικών και οσπρίων, ασυνήθιστα συστατικά όπως γλυκοπατάτες, ρομανέσκο και ραντίτσιο σε εμπνευστικές συνταγές, πρωταγωνιστούν στη νέα τηλεοπτική ταινία της Knorr με μήνυμα «Κάτι καλό ξεκινάει από το πιάτο...
Κυκλοφόρησε το νέο καλοκαιρινό ΑΒ Food Stories!
Ένα τεύχος γεμάτο δροσερές συνταγές. Με την αγορά του συνεισφέρεις και εσύ σε έναν καλό σκοπό! Το καλοκαιρινό τεύχος του ΑΒ Food Stories είναι εδώ, στα καταστήματα ΑΒ, με διπλό “απολαυστικό” εξώφυλλο και μας περιμένει να μοιραστούμε τις ιστορίες μας.
Η «Ημέρα Εθελοντισμού ΑΒ» 2019 και οι 5.000 εθελοντές της βραβεύονται στα Corporate Affairs Excellence Awards 2020
Διάκριση της εταιρείας στην κατηγορία Εσωτερική Επικοινωνία